Salt Tablets

Salt è stato uno dei più antichi integratore alimentare conosciuta nella sua forma naturale. Formula chimica del sale è NaCl. Naturalmente, i tempi moderni hanno portato in molti progressi, come sofisticati bevande energetiche, integratori sani, costruttori di energia e prodotti simili per migliorare la resistenza degli atleti o delle persone in generale. Sale in forma di compresse di sale è stato usato fin alla fine del 1800. E 'stato poi utilizzato dai lavoratori che lavorano in caldo e pesante ambiente industriale. Inoltre è stato utilizzato da eserciti nazionali durante la seconda guerra mondiale, aiutando i soldati combattere la disidratazione in un paesaggio giungla e deserto. Ultimamente, il suo uso è stato aumentato considerevolmente negli sport, aiutando gli atleti e professionisti.

Quali sono le pastiglie di sale?

Pastiglie di sale sono compresse contenenti sodio e cloruro. Sono noti anche come pillole di sale e di solito sono venduti come integratore dietetico. Il sale viene scaricata dal nostro corpo sotto forma di sudore (ogni litro di sudore contiene circa 2,5 -. 3,5 grammi di sale). Quindi questa perdita di sudore è sostituito dal prendere le compresse di sale. Se queste compresse non sono prese con acqua, poi ci possono essere possibilità di uno squilibrio dei sali sostanziale. Per il corretto metabolismo del nostro corpo è importante mantenere un corretto equilibrio acqua salata.

Generalmente, l'uso di pastiglie di sale non è necessario per la maggior parte di noi. E questo è perché in qualche modo o nell'altro si consumano oltre la quantità necessaria di sale. Il motivo è che il sale è utilizzato nella preparazione e conservazione di molti alimenti che consumiamo. Le persone che consumano cibi confezionati e anche coloro che mangiano fuori un sacco sono più propensi a consumare più di quanto la quantità di sodio. Le persone che seguono una dieta strettamente vegetariana non hanno bisogno di integratori salini. C'è stato un graduale aumento l'uso di sale in pastiglie per i corridori, gli atleti, triatleti, ecc

Il sodio è un componente necessario per il corpo a funzionare bene. Il livello di sodio nel nostro corpo devono essere appropriate, bassi livelli di sodio è nocivo, ma poi anche l'accesso dei livelli di sodio può anche essere fatale. Questa condizione è nota come ipernatremia. Essa si traduce in uno squilibrio metabolico e può portare a convulsioni e morte. La condizione in cui i livelli di sodio sono bassi è conosciuto come hypornatremia, è ugualmente fatale. Iponatriemia può portare a conseguenze gravi, perché in esso anche se il corpo è disidratato, essa non sarà la quantità di acqua necessaria dallo stomaco nell'intestino tenue, e questo perché bassi livelli di sodio attiva il corpo non prendere in più acqua senza sodio essere disponibile.

Pastiglie di sale Usa

Sappiamo che il sodio è perso dal corpo dal sudore e l'escrezione nelle urine. Quando si suda, si rilascia anche di potassio, che è un sale in sé. E diventa importante per permettere sodio essere in proporzione nel nostro corpo. Di sodio può essere sostituita attraverso fonti dieta o attraverso supplementi. Aiuta a mantenere il giusto livello sale che si perde naturalmente. Pastiglie di sale vengono utilizzati anche come supporto nutrizionale per prostrazione da calore, crampi muscolari, stanchezza cronica, pazienti ecc con tachicardia posturale ortostatica (POTS) sindrome di assumere le compresse di sale per mantenere i fluidi nel loro sistema. Questo aumenta il volume del sangue per ridurre i loro sintomi.

Inoltre è usato come supplemento in forma di bevanda sportiva. Pastiglie di sale se preso con un drink sportivo o bevande di frutta che, naturalmente, contengono potassio, sono più facili da digerire. Vanno bene con tali bevande in quanto già contengono una notevole quantità di sale. Compresse di sale se assunti per via orale può essere un problema per gli atleti. Nella sua forma grezza, le compresse di sale sono difficili da digerire e possono causare problemi come diarrea, nausea e irritazione gastrica. Poiché è difficile per lo stomaco a digerire, ma significa anche che il suo effetto anche in ritardo. Se una compressa sale viene presa senza un fluido, ci sono più probabilità di ottenere il corpo disidratato. Assumere le compresse di sale per la disidratazione con acqua assicura che sia di questi sono disponibili per il corpo in proporzione.

Si consiglia di assumere le compresse di sale solo se non lo si riceve sufficiente da alimenti e bevande sportive. Se pensate che non siete in grado di ottenere la quantità necessaria di sale, è solo allora si deve prendere in considerazione le compresse di sale. Alcuni sintomi lievi e comuni come nausea e crampi muscolari lievi possono essere trattati prendendo cibi salati e di mantenere idratato con bevande sportive. L'utilizzo di un sostituto del sale deve essere fatto solo se è stato prescritto da uno specialista. Tuttavia, si consiglia vivamente di consultare un medico prima di indulgere in alcun farmaco.